Четверг, 21.09.2017, 04:22Приветствую Вас Гость

Все о паркуре

Dash VAULT


Дэш (англ. Dash vault) — красивый трюк, выполняется с разбега, толкаясь одной ногой, ноги держаться уголком перед собой. Над препятствием сначала проходят ноги, затем ставятся руки. Чем выше будут подняты ноги, тем красивее будет смотреться трюк. Можно довести до группировки «согнувшись» или выполнить держа ноги не вместе, а врозь («разножкой»).

Хороший волт для преодоления невысоких препятствий быстро и мощно.


Итак, вы бежите к препятствию. Приблизившись, необходимо слегка наклониться назад.


В то же время сначала происходит толчок одной ногой, затем в полете вторая с ней ровняется.


Руки необходимо ставить на той же стороне, что и ноги для того, чтобы поддержать скорость и затем оттолкнуться от препятствия.


Толчок помогает перелететь через стену. В полете центр тяжест переносится вперед, чтобы подготовиться к приземлению.


Распрямите свое тело и подготовьте ноги для приземления.

Видео с этим трюком


Dash

Меню сайта