Понедельник, 20.11.2017, 05:19Приветствую Вас Гость

Все о паркуре

Landing roll


Лэндинг Ролл (англ. Landing Roll) - прыжок вдаль с большой высоты заканчивающийся ролом. В отличие от дропа нагрузка на ноги гораздо меньше, но для ее снижения во-первых необходимо движение вперед при приземлении, во-вторых необходимо правильно делать рол. Умение правильно выполнять этот базовый элемент позволяет трейсеру приземляться с большой высоты и не травмировать ноги. Очень часто ролл единственное что дает возможность прыгать на большие расстояния не завися от разницы высот.

*Примечание : Как таковой элемент "Landing Roll" может и нельзя выделить, просто я решил, что стоит описать как правильно приземляться и входить ролл, ведь на земле его сделать не так страшно, как после прыжка. Так же советую вам сначала прыгать на траву\песок и с маленьких высот.

Прыжок с ролом - применяется при прыжке с высоты и инерции вашего тела вперед. Позволяет перенаправить силу столкновения, и избежать травм.



Делаем трюк



1.Вот здесь Bam прыгнул со стены, двигаясь вперед.



2.Во время приближения к земле он уже готовится сделать ролл.



3.В соответствии снижению он сгибает колени, на на этот раз он подталкивает себя ногами, во время того как ставит руки на пол по 1ну сторону головы.



4.Затем он подворачивает плечо и исполняет обычный ролл.
*Вот он и вошел в ролл, теперь, если вы хорошо освоили ролл на земле, то вы легко сможете его завершить и продолжить движение.




Видео с этим трюком


landing roll

Меню сайта